Qi Gong pour aider les Poumons et le Cœur durant la canicule – Enchainement

Cet enchainement de Qi Gong permet de maintenir l’énergie du cœur durant les périodes de canicule. Il comprend 4 exercices qui aident à expulser les mucosités dans les Poumons et augmentent progressivement son amplitude, favorisant ainsi une respiration fluide et sereine.