Qi Gong du Paon Blanc

Le Qi Gong du paon blanc est un Qi Gong pour les gens pressés. Il est très court, et permet en 5 mouvements, exécutés 3 fois, de libérer des systèmes internes qui nous connectent intimement avec le ciel et la terre.

• la nuque, où se trouve l’Estar, et le palais du vent, porte de connexion avec le ciel,
• le regard, la vision large et étendue, la claire voyance,
• ming men, porte de la vie et de la destinée, qui se trouve au-dessus du sacrum, au niveau des lombaires,
• la porte de la vie, le hara, le dantian,
• la porte qui nous connecte avec la terre, celle qui nous enracine, qui se situe là, au niveau des chevilles, des points qui appartiennent à l’énergie du rein.

En cinq respirations, ce Qi Gong va libérer nos systèmes, et notre organisme, de tous les verrouillages que l’on se crée au quotidien par nos actes de vie.