Équilibre et Stabilité

Ce Qi Gong amène paix et confiance à celui qui le pratique. Le mouvement est enseigné simplement, par la répétition, ce qui permet de le mémoriser sans effort.

Il est accessible à tous.

Plusieurs variantes sont proposées pour que chacun y trouve son niveau de pratique.

Il nécessite toute notre attention, par un jeu d’équilibre qui impose naturellement la quiétude.

Il fait partie d’une série que j’appelle « Exercices qui rendent fous ».