Cours de février 2020, incluant l’ensemble des mouvements

Ce Qi Gong redonne le sourire à celui qui le pratique et aussi à celui qui le regarde, car les premiers mouvements drainent les méridiens de la vésicule biliaire, viscère associé à l’organe foie.

Celui-ci concentre les toxines issues de nos contrariétés. Le drainer en conscience permet de retrouver une douceur intérieure favorable au relâchement profond.

La progression des mouvements recrée la circulation interne. Les méridiens du Rein sont activés par les déplacements souples.

Par une alternance d’étirements profonds, le corps retrouve sa vigueur en souplesse.

La confiance en soi s’instaure durablement.

L’esprit et le corps se joignent au souffle pour recréer l’unité des 3 trésors.

Il est conseillé de pratiquer en allant recueillir en conscience le sourire intérieur, et l’amener à effleurer notre visage…