Qi Gong

Les cours sont Ouverts à tous. Venez essayer, tout simplement !

Les pratiques énergétiques permettent une quête intérieure vers le bien-être au quotidien.

Elle est semblable à une respiration que nous offrons à nos corps physique, énergétique, émotionnel et mental. Elle correspond à une hygiène de vie indispensable à l’épuration des toxines de toutes sortes que nous accumulons dans notre quotidien.

Ces pratiques procurent du bien-être, mais sont surtout une véritable prévention contre les agressions extérieures et intérieures auxquelles nous sommes quotidiennement confrontés.

Plusieurs enchaînements de Qi Gong sont enseignés tout au long de l’année. Le travail effectué sur le corps humain permet d’enrichir notre qualité de vie par des sensations énergétiques nourrissantes.

Cours

Les cours reprennent à partir du Mercredi 22 Septembre 2021 (sauf le cours du Jeudi soir qui démarrer le 30 Septembre).

Le Qi gong fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise, et est un outil idéal pour le bien-être et la santé de chacun.
Ce ne sont pas seulement des mouvements que nous apprenons, mais de véritables outils destinés à régulariser son corps, et travailler sur soi. Chaque geste est enrichit par le souffle, la conscience, l’intention, et est exécuté selon l’état physique et émotionnel de chacun.

  • Centre Synergie,
    17 avenue Vignancour,
    64 000 Pau.

    Mercredi 10h45 à 11h45
    Jeudi 18h15 à 19h15
  • MJC Berlioz,
    Cité des Pyrénées,
    29 bis rue Berlioz,
    64 000 Pau
    en face de la pharmacie.
    Interphone : salle de danse, 1er étage

    Lundi 18h00 à 19h00
  • Stade Blanchard,
    81 boulevard Hauterive,
    64 000 Pau.
    Salle Balaïtous, 1er étage

    Mercredi 18h15 à 19h30

« Notre corps humain, physique, est précieux et doit être considéré avec davantage de conscience, pour permettre à l’esprit de s’apaiser durablement. »

Renseignements : [email protected]

Tarifs 2021-2022 :

La formule de paiement par trimestre n’est plus très pratique actuellement.
Nous vous proposons une formule d’abonnement par 10 séances au tarif de 90 €. Venez aux cours qui vous conviennent.

Tous les cours suivent les préceptes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

La séance de chaque mercredi est dédiée à une partie du corps (épaules, dos, tête, chevilles…) ressentie douloureusement par un des participant. Les mouvements seront donc adaptés pour libérer les blocages engendrant les douleurs et nourrir l’Être en profondeur, dans son plus grand respect.

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Le Chant des 10 Vieillards à la grande Longévité
(shi sou chang shou ge)

Un jour, un voyageur croisa dix vieillards âgés de plus de cent ans.

Ils étaient tous plein de vigueur.
Avec gravité et sincérité il s’enquit de la clef de leur longévité.

  • Le premier, touchant sa barbe, dit : jamais je ne bois, ni ne fume.
  • Le second, en souriant, poursuivit : je fais une promenade après chaque repas.
  • Le troisième, en s’inclinant, déclara : j’ai un régime essentiellement végétarien.
  • Le quatrième, une canne à la main, dit : j’ai préféré marcher plutôt qu’avoir un « char »
  • Le cinquième, retroussant ses manches : j’ai toujours pris part aux travaux physiques.
  • Le sixième, prenant une posture Yin-Yang, ajouta : je pratique chaque jour le Tai Chi.
  • Le septième, frottant son nez, précisa : je laisse mes fenêtres ouvertes pour avoir de l’air frais.
  • Le huitième, tirant sa courte barbe, déclara : je me couche tôt et me lève tôt.
  • Le neuvième, caressant ses joues rouges, dit : j’évite que le soleil me cause des brûlures.
  • Le dixième, lissant ses longs sourcils, ajouta : je me préserve de tout souci.

Excellents sont les préceptes de ces dix vieillards, ils expliquent un par un, tous les secrets.
En les appliquant avec sincérité, vous jouirez sûrement d’une longue vie…

Stages

Des stages de Qi Gong d’une journée sont proposés tout au long de l’année.

Ils sont consacrés au renforcement de l’organe qui est sollicité plus particulièrement pendant la saison concernée. Ils sont ouverts à tous, y compris aux débutants.

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, les saisons suivent le calendrier suivant :

  • Printemps : 05 février au 17 avril
  • Intersaison : 17 avril au 05 mai
  • Eté : 05 mai au 20 juillet
  • Intersaison : 20 juillet au 07 août
  • Automne : 07 août au 20 octobre
  • Intersaison : 20 octobre au 07 novembre
  • Hiver : 07 novembre au 17 janvier
  • Intersaison : 17 janvier au 05 février

Les dates et le lieu sont confirmés sur ce site quelques jours avant.
Ils se dérouleront sur la commune de Ousse (64)

2021

  • Dimanche 03 Octobre 2021 : Notre Système Immunitaire – Le renforcer pour traverser une fin d’année paisible
  • Dimanche 21 Novembre 2021 : Le Dos – Retrouver Stabilité et Force d’être Soi
  • Dimanche 12 Décembre 2021 : La Fatigue au quotidien – Maintenir et retrouver Énergie et Sérénité

2022

  • Dimanche 16 janvier 2022 : Notre Stabilité – Se préparer pour une nouvelle année d’équilibre

Renseignements et inscriptions :
[email protected]